Malheureux sur la balance ? Laissez-vous gagner par la motivation et la bonne humeur. Quel que soit l'objectif que vous vous êtes fixé.
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TITRE D'OR SEMAINE 04
DÉCERNÉ A FRENZIK - 1,4 KG

"MAIGRIR POUR DE BON"
Vous avez décidé de perdre du poids ? Félicitations.
Avec le soutien de ce forum, vous allez recevoir toute
l'aide et les conseils nécessaires à votre entière réussite.

"Le premier pas pour maigrir bien
consiste à manger mieux"
 
 Le sujet du mois :
Tout va bien !
Connaissez-vous ce genre de situation ?
Vous ouvrez le réfrigérateur et il est vide...
vide de ce qui convient à votre régime.
Votre famille, vos amis, eux, ne veulent pas entendre
parler de régime justement, et ils mangeraient bien un couscous.
Vous avez quitté votre travail plus tard que prévu et,
une fois de plus, vous avez fait l'impasse
sur votre séance de gymnastique.
Résultat, vous vous sentez dépassé par les évènements.
Détendez-vous. S'il est probable que le fait
"d'être au régime" entraîne des changements
dans vos habitudes, qu'elles soient alimentaires
ou autres, cela ne doit pas vous stresser.
Dans ce forum vous trouverez des conseils
 pour relever les défis de ce mois et préserver
à la fois vos résultats de perte de poids
et votre bien-être.

Soyez optimiste, c'est la clé de votre réussite !

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Bienvenue chez moi

 
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LE MOT DE BIENVENUE

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A vous, lecteur, lectrice, ce forum à pour but de vous
faire profiter, à vous tous et toutes qui souhaitez
perdre du poids de manière définitive et agréable.

Modérateurs: Nilau, Admin, Karla
35148Bienvenue à Inch...
Ven 22 Jan - 23:13
NilauVoir le dernier message
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LES MEMBRES SE PRESENTENT

http://i54.servimg.com/u/f54/12/74/54/52/danseu10.gif
Les nouveaux membres sont priés de se présenter sous 48 h
dès leur inscription,
sans ça leur compte sera supprimer.
Merci de votre compréhension

Au plaisir de vous lire...

 


Modérateurs: Nilau, Admin, Karla
2084presentation Flo...
Dim 3 Jan - 20:31
AdminVoir le dernier message
Pas de nouveaux messages

ENVIE DE PARTAGER MES EXPERIENCES

http://i54.servimg.com/u/f54/12/74/54/52/sorcie10.gif
Modérateurs: Nilau, Admin, Karla
Pas de nouveaux messagesNOUVEAU DEPART RENTREE 2009
33257journal de karla...
Lun 1 Fév - 22:00
NilauVoir le dernier message
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LES DEFIS HEBDOMADAIRES

http://i54.servimg.com/u/f54/12/74/54/52/casino10.gif





  
                                              

Modérateurs: Nilau, Admin, Karla
11166Challenge Noël...
Jeu 31 Déc - 12:18
KarlaVoir le dernier message
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LA PESEE

http://i54.servimg.com/u/f54/12/74/54/52/pese-p10.gif
Votre participation est OBLIGATOIRE chaque semaine !
Prévenir en cas d'absence !
 
Chaque semaine un nouveau post sera ouvert
pour permettre à chacun et chacune de noter
le résultat de sa pesée.
 

 


Modérateurs: Nilau, Admin, Karla
80874Semaine 5 (du 01...
Dim 7 Fév - 10:23
KarlaVoir le dernier message
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LE COIN DU "BLA BLA BLA"

http://i54.servimg.com/u/f54/12/74/54/52/blabla10.gif


Modérateurs: Nilau, Admin, Karla
642846petit coucou
Hier à 19:28
LieselVoir le dernier message
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QUESTIONS ET CONSEILS

http://i54.servimg.com/u/f54/12/74/54/52/consei10.gif
Modérateurs: Nilau, Admin, Karla
62208critères pour ma...
Lun 1 Fév - 22:21
NilauVoir le dernier message
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LES ALIMENTS

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Modérateurs: Nilau, Admin, Karla
1039Liste alimentair...
Mar 3 Nov - 17:32
KarlaVoir le dernier message
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LES RECETTES

http://i54.servimg.com/u/f54/12/74/54/52/cuisin10.gif

Modérateurs: Nilau, Admin, Karla
3792Qui dit chandele...
Lun 1 Fév - 21:58
NilauVoir le dernier message
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IMC

Pour calculer votre IMC il suffit de cliquer
sur le lien suivant :

Modérateurs: Nilau, Admin, Karla
11Explication
Ven 15 Aoû - 22:34
AdminVoir le dernier message
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REGLETTE

Pour suivre votre évolution dans votre perte de poids
vous avez la possibilité d'utiliser une règlette.
Pour la construire, veuillez cliquer sur le lien suivant :

 


Modérateurs: Nilau, Admin, Karla
11Modèle de réglet...
Mer 6 Aoû - 9:30
KarlaVoir le dernier message
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